Lipsa apei din organism incetineste functionarea normala a acestuia!
Peste 50% din greutatea totala a corpului nostru este reprezentata de apa.
Apa este implicata in fiecare dintre activitatile biochimice ale corpului
si este necesara ca solvent in multe procese metabolice.
Avem nevoie de apa pentru detoxifiere, deoarece rezidurile sunt eliminate din corp prin: vene, artere, glande si organe- care pompeaza, alimenteaza si transporta lichidele.
Apa este implicata in fiecare dintre activitatile biochimice ale corpului. Multe persoane au permanent un anumit grad de deshidratare. Ele nu-si vor pierde constienta si nici nu vor trebui internate in spital. Dar aceasta deshidratare, desi redusa, le poate scadea vitalitatea.
Beti cel putin 8 cani de apa in fiecare zi.
Recomandari:
- Gandire neclara: mintea nu este clara si constati ca va este greu sa va concentrati. Se amelioreaza acest simpton imediat dupa cresterea consumului de apa.
- Ameteli: apa este necesara pentru mentinerea tensiunii arteriale in limitele normale. Daca sunteti deshidratat, circulatia poate fi incetinita, ceea ce lipseste celulele de nutrientii de care au nevoie. Unul din efecte este ameteala.
- Oboseala: multe persoane observa cresterea energiei atunci cand beau mai multa apa.
- Palpitatii cardiace: aceste episoade pot fi ameliorate sau pot disparea complet atunci cand aportul de apa este crescut.
- Hipertensiune arteriala: orice persoana care are tensiune mare este important sa consume o cantitate mai mare de apa.
- Iritabilitate: este simplu sa verificati daca la baza acestei stari se afla deshidratarea. Incepeti sa beti multa apa si veti vedea daca dispozitia dumneavoastra se amelioreaza.
Un comentariu:
Importanta apei in organism si cum influenteaza toate functiile vitale este un subiect de majora importanta , dar caruia din pacate nu stiu cita importanta ii acordam. Acum in aceasta perioada a anului cind temperaturile au fost foarte ridicate cu totii am resimtit macar citeva din simptomele amintite mai sus . Nu este deloc greu sa bei o apa plata sau carbogazoasa pentru a restabili echilibrul hidroelectrolitic si a mentine totodata in parametrii normali functiile biologice ,dar cu totii stim aceste lucruri in teorie dar cind este vorba sa le punem si in practica parca mai buna este o sticla de coca-cola sau alte bauturi toxice.
Impartasesc intr-u totul afirmatiile postate mai sus si va felicit pentru subiectul abordat.
Trimiteți un comentariu